Ég er búin að vera að hráfæðast svona í og með, núna er 12 dagurinn af 21 daga sjálfsskorun (nýyrði fyrir sjálfs-áskorun). Ég er meira en hálfnuð og hef heldur ekki borðað neitt kjöt, neitt hvítt hveiti, neinn hvítan sykur eða neinar mjólkurvörur þennan tíma. Finn ekki fyrir neinum söknuði í kjötið, smá í svona venjulega brauðsneið, og einstaka sinnum löngun í jógúrt, en ég var náttúrulega löngu hætt að nota kúamjólk svo það er ekkert böggandi. Hef nú keypt mér spelthveiti og að spá í að baka mér bollur eða brauð, sem ég get átt í frysti þegar brauðlöngunin er of sterk, en ég hef 2svar á 12 daga tímabilinu fengið mér spelt-pasta og það virkar fínt. Aðalatriðið er að ég byrja hvern dag á safa sem inniheldur eitthvað kál, smá engifer, eina sítrónu með berki, eina rauðrófu, eitt stórt/tvö minni epli, og sellerí eða gúrku. allt djúsað og drukkið og svo bara ferskir ávextir til hádegis, hætta að borða hálftíma áður en hádegismatur er. Í hádegismat fókusa ég á hráa grænmetisrétti, en fæ mér auðvitað stundum eitthvað eldað eins og súpu eða slíkt, en svo á kvöldin er ekkert atriði að borða bara hráfæði, bara ekki borða ávexti í kringum kvöldmat. mítan um að fá sér ávöxt eftir kvöldmat er röng. fá sér frekar 70% dökkt súkkulaði í desert. Er semsagt hvorki vegan eða vegetarian því ég borða fisk og egg, en borða ekki mjólkurvörur.....er til orð yfir mig? Allavega líður mér frábærlega. nýr linkur til vinstri. hæ ellastína.